Как предотвратить синусит?

Укрепление иммунитета

Сильный иммунитет

Всякое заболевание легче предупредить, чем впоследствии его лечить – это старая прописная истина. Она справедлива в отношении любого заболевания, и синусит не является исключением. Профилактика синусита направлена на устранение тех негативных факторов и патологических состояний, которые могут привести к развитию данного заболевания.

Вернуться к оглавлению

Этиология и патогенез

Для того чтобы разработать основные меры профилактики, нужно сначала выяснить – что собой представляет синусит? Каковы его причины (этиология) и механизм развития (патогенез)?

Синусит – это воспаление синусов, или придаточных пазух носа. У человека различают парные верхнечелюстные (гайморовы) и лобные (фронтальные) пазухи, а также клиновидную (сфеноидальную) пазуху и ячейки решетчатой (этмоидальной) кости. Эти анатомические образования участвуют в образовании голоса, формировании лицевого скелета, а также в согревании и увлажнении воздуха. Соответственно, синусит может протекать в виде гайморита, фронтита, этмоидита или сфеноидита. Зачастую отмечается сочетанное воспаление многих или всех вышеперечисленных пазух.

Ведущей причиной развития синуситов является инфекция – бактерии (стафилококки, стрептококки) или вирусы. При этом в большинстве случаев инфекция проникает в пазухи из носовой полости со слизью и струей вдыхаемого воздуха. Таким образом, подавляющее большинство синуситов имеет вторичный характер, когда воспаление пазух идет как осложнение других заболеваний респираторной системы.

Особенно велика опасность их развития у детей. Ведь именно у маленьких детей слизистая рыхлая оболочка синусов обильно снабжается кровью, костный скелет лица и воздухоносные пути еще до конца не сформировались. Также не стоит забывать о том, что у детей относительно слабый иммунитет.

При этом первыми на пути инфекции стоят гайморовы пазухи. Поэтому они поражаются чаще всего. Нередко гаймориты и фронтиты развиваются одновременно. Находящиеся глубоко ячейки решетчатой кости и клиновидная пазуха поражаются сравнительно редко, как правило, в результате запущенных и нелеченных гайморитов и фронтитов.

Синусит

Воспаленные синусы

Синуситы, являясь следствием воспаления слизистой носа (ринитов), сами могут приводить к осложнениям, отдельные из которых опасны для жизни.

В ряде случаев инфекция может распространиться на оболочки головного мозга, вызывая менингит и абсцесс мозга. Другими, менее опасными осложнениями синуситов, являются воспаления глотки (фарингиты), гортани (ларингиты) и среднего уха (отиты).

В отдельных случаях к развитию синуситов могут привести аллергические реакции. Нередко возникновение синусита в гайморовых пазухах может быть обусловлено кариесом, гнойным воспалением верхнечелюстных десен.

Распространению инфекции способствует слабый иммунитет и некоторые анатомические нарушения верхних дыхательных путей, при которых затрудняется носовое дыхание. Эти нарушения могут быть врожденными (дефект носовой перегородки) и приобретенными (полипы носа, аденоиды).

Вернуться к оглавлению

Основные профилактические меры

Таким образом, на основании всего вышесказанного, можно выделить следующие основные принципы профилактики синусита:

  1. Комплексное своевременное лечение инфекций носоглотки.
  2. Санация (очищение) ротовой полости от очагов хронической инфекции – удаление кариозных зубов, лечение ангин и хронических тонзиллитов.
  3. Укрепление иммунитета.
  4. Противоаллергические мероприятия.
  5. Избегание переохлаждений.
  6. Нормализация микроклимата в доме и на работе.
  7. Рациональное питание.
  8. Лечение тяжелых сопутствующих заболеваний.
  9. Предупреждение осложнений.

Спектр профилактических средств довольно широк – начиная от гигиенических мероприятий и заканчивая использованием различных групп медикаментов.

Вернуться к оглавлению

Лечение ринита

Удаление слизи из носа

Очищение детских носиков

Как уже говорилось, наиболее частая причина развития синуситов – носоглоточная инфекция. Таким образом, между их профилактикой и лечением ринитов можно поставить знак равенства. Механизм развития синусита при ринитах довольно прост. Инфекция вместе со слизью проникает в гайморовы синусы и закупоривает их. А дальше все идет как снежный ком: воспаление – отек – размножение инфекции.

Таким образом, для того чтобы банальный насморк не привел к развитию синусита, необходимо обеспечить адекватный дренаж слизи. Кстати, избыточное слизеобразование при носоглоточной инфекции имеет свой, сугубо физиологический смысл. Организм как бы пытается вместе со слизью смыть микробы и их токсины, и очистить слизистую оболочку. Поэтому слизь нужно регулярно удалять.

Особо тщательно это нужно делать при насморке у детей. Маленькие дети не могут самостоятельно высмаркивать отделяемое. Поэтому у детей сопельки можно отсасывать посредством резиновой груши.

Да и взрослым при высмаркивании нужно усвоить некоторые правила. Во-первых, при сморкании следует открыть рот. Не делать резкого выдоха. При этой процедуре поочередно закрывать одну и другую ноздри. Так можно предупредить проникновение микробов со слизистым отделяемым. Последующее лечение ринита проводят с использованием антибиотиков, антисептиков, сосудосуживающих капель.

Вернуться к оглавлению

Санация полости рта

Инфекция в синусы проникает не только из носа, но и из полости рта, из ротоглотки. Особенно часто это прослеживается у детей. Дело в том, что у детей слизистая оболочка легкоранима, и ее барьерная функция, мягко говоря, оставляет желать лучшего. По этой причине у детей часто развиваются стоматиты, которые иногда приобретают гнойный характер.

Инфекция без труда проникает из полости рта в носоглотку, а оттуда – в синусы. У взрослых провоцирующим фактором синуситов нередко является кариес. Кариозные зубы – это всегда источник хронической инфекции. Особенно опасны в этом плане верхнечелюстные зубы, когда инфекция проникает непосредственно в гайморовы синусы одонтогенным путем.

В этой связи необходима своевременная санация полости рта как у взрослых, так и у детей. При развитии стоматитов у детей необходимо использовать антисептики – метиленовую синь, раствор Люголя. Последний подойдет и для лечения тонзиллитов. Само собой разумеется, с кариозными зубами следует расстаться – их удаляет стоматолог.

Санация полости рта

Посещение зубного врача

Вернуться к оглавлению

Общие гигиенические мероприятия

Эти мероприятия многообразны. Во-первых, следует повышать иммунитет всеми доступными способами. И один из этих способов – употребление лекарств – иммуномодуляторов (Левамизол, Пентоксил, Иммуновит). Их используют для лечения и профилактики синусита. В этом плане также полезны витамины А, С, Е, группы В и минералов – кальция, магния, железа. Как правило, их назначают в составе различных витаминно-минеральных комплексов.

Для укрепления иммунитета полезно закаливание, различные водные процедуры, занятия в плавательном бассейне. Все это показано даже для часто болеющих детей.

Лицам, страдающим аллергией, необходима специфическая, так называемая, десенсибилизирующая терапия. Особенно это касается тех, кто страдает поллинозами – сезонными аллергическими ринитами в ответ на пыльцу некоторых растений. Таким людям желателен прием Супрастина, Тавегила, Димедрола. Само собой, следует максимально ограничить контакт с аллергеном. В особо тяжелых случаях прибегают к гемосорбции – очищению крови.

Чтобы избежать появления синуситов и их осложнений, следует избегать вдыхания холодного сухого воздуха, а также общих переохлаждений. Необходимо оптимизировать микроклимат как дома, так и на работе. Напомним, что оптимальная температура в помещении должна составлять от 20 до 25°C, а влажность – в пределах 60%. При этом должно быть регулярное проветривание, но без пребывания на сквозняке.

И, конечно же, необходимо рациональное питание. Пусть пища служит лекарством, а лекарство – пищей. Именно так говорили древние. В пищевом рационе обязательно должны присутствовать свежие овощи, фрукты, фруктовые соки, нежирные сорта мяса. Желательны цитрусовые, лук, чеснок. Они богаты фитонцидами – растительными антисептиками. Поэтому их обязательно следует употреблять в сезон простудных заболеваний.

Оставить комментарий:

Просмотров 268
Оцените статью