Как вылечить насморк навсегда – несколько простых правил

Алина Эдуардовна
У меня постоянно возникают синуситы. Любая маломальская простуда заканчивается бесконечными соплями с головными болями и сильнейшими отёками. Как мне преодолеть это? Помогите!

Здоровый образ жизни как гарантия против развития воспаления в носу

Закаливание — лучший способ избавиться от любой хвори

К сожалению, ни один врач, даже мировое светило, не сможет гарантировать полного избавления от гайморита. Но вполне в ваших силах минимизировать опасность и свести на нет хотя бы острые проявления.

В первую очередь нужно выяснить, что же является первопричиной таких частых повторений. Вполне вероятно, что в ходе обследования обнаружится что-то провоцирующее ваши неприятности. Это может быть банальное искривление носовой перегородки, полипы, киста. Таким фактором может стать даже плохо пролеченный зуб. Одним словом, причин может быть множество и, установив какая именно, вы сделаете первый шаг к выздоровлению. Затем, после устранения той болячки, которая вызывала рецидивы, заболевание может отступить навсегда, но не стоит на это уповать.

Кому то может помочь единожды проведённая пункция, которая удалит накопившийся гной и ускорит восстановление и заживление слизистой оболочки.

Но в любом случае, нужно хотеть выздороветь и принять меры. Подчините свою жизнь простым правилам, с помощью которых, возможно, удастся больше никогда не вспомнить об этом неприятном недуге:

  1. Проводите закаливание. Если у вас не хватает духу нырять в прорубь, то хотя бы спите с открытой форточкой и обтирайтесь холодной водой. Побольше гуляйте и работайте на воздухе, например, на даче.
  2. Позвольте себе небольшие физические нагрузки, такие как бег трусцой или плавание, это улучшает кровоснабжение, а значит усиливает очищение тканей
  3.  Не допускайте перегревов и переохлаждений организма. Если промочили ноги, то сделайте горячую ванну для ног с горчицей, затем наденьте тёплые носки и ложитесь в постель.
  4. Всегда лечите насморк. Ни в коем случае не пускайте это, казалось бы, пустяковое недомогание на самотёк. Постарайтесь посетить врача, не обращая внимания на мнение окружающих – своё здоровье гораздо важнее.
  5. В периоды эпидемий вирусных заболеваний будьте особо осторожны. Делайте прививки.
  6. Выработайте четкий алгоритм лечения, и если недуг всё же настигнет вас, начинайте атаку сразу, не дожидаясь осложнений.
  7. Кроме того, очень желательно хотя бы раз в год выезжать в горы или на море. Это хорошо усилит иммунитет и даст положительный заряд на несколько месяцев.

Помните главную заповедь, как вылечить гайморит навсегда – любите и берегите себя, тогда любые болезни если и не отступят, то переноситься будут значительно легче.

Оставить комментарий:

Просмотров 1686
Дата 22.07.2017
Оцените статью
Закрыть рекламу